Come faccio a scegliere il miglior design della palestra?

La scelta del miglior design della palestra è una parte importante di qualsiasi attività di palestra commerciale.Come e dove vengono posizionate le macchine possono influire notevolmente sull'atmosfera e sulla comodità della palestra, nonché aiutare gli utenti a pianificare allenamenti efficaci.Alcuni fattori importanti per determinare il miglior design della palestra includono le dimensioni e lo spazio disponibile, l'enfasi aziendale e il tipo di attrezzatura.

Un tipo comune di design della palestra si basa sull'apparecchiatura di sezionamento.Ciò significa che tutte le macchine per le gambe sono posizionate insieme, tutte le macchine per braccio sono messe insieme e le macchine cardiovascolari sono raggruppate per tipo.Questo può aiutare i frequentatori della palestra che vogliono focalizzare gli allenamenti su una sezione specifica del corpo senza dover vagare in palestra.Il design della palestra segmentaria può anche consentire una rapida manutenzione, poiché le macchine problematiche saranno facili da trovare.

Un altro possibile tipo di design in palestra si basa sull'allenamento del circuito.Nell'addestramento a circuito, qualcuno lavora tutti i principali gruppi muscolari procedendo da una macchina all'altra, con pause tra il movimento cardiovascolare.Il design della palestra del circuito richiede un po 'di previdenza, poiché ogni circuito deve contenere almeno una macchina per ogni gruppo muscolare.Alcune palestre che usano i layout dei circuiti aiutano gli esercizi numerando le macchine per consentire il movimento ordinato attraverso l'intero circuito.Le macchine cardiovascolari possono essere separate o integrate con ciascun circuito di allenamento con i pesi.

Oltre alle macchine di allenamento con i pesi, molte palestre presentano anche pesi liberi e accessori correlati.Questi possono trovarsi in una stanza o in una sezione separata dalle macchine di allenamento con i pesi.Una delle preoccupazioni con i pesi liberi è che gli esercizi possono scegliere di lasciare pesi in giro, piuttosto che sostituirli correttamente.Mantenere i pesi liberi sezionati dal resto della palestra manterrà gli utenti più vicini agli scaffali di peso, rendendo un po 'più probabile la sostituzione adeguata.

Quelli che usano uno spazio con più stanze potrebbero voler creare palestre da uomo e da donna.Alcune persone si sentono a disagio a allenarsi in vista del sesso opposto e potrebbero essere in grado di fare un allenamento migliore se c'è un'area specifica di genere.Alcune palestre hanno un piano principale che chiunque può usare, oltre a camere specifiche di genere.Ciò può aiutare a scongiurare le lamentele del sessismo o l'accesso ingiusto a determinate macchine o stanze.

Altre considerazioni nel design della palestra sono gli spogliatoi e le aree di riposo.Nulla allontanerà i clienti più velocemente delle strutture di armadietti sporchi e angusti.Considera quante persone visiteranno la palestra in una giornata media e proveranno a costruire spogliatoi che possono soddisfare o superare questa capacità.Assicurati che i bagni e le docce abbiano superfici facili da mantenere puliti e igienici.Assicurati che gli armadietti abbiano un'adeguata sicurezza per fornire protezione contro il furto.