Come posso mantenere un programma per bambini?

La maggior parte dei nuovi genitori sarà d'accordo sul fatto che la vita è più facile quando si mantiene un programma per bambini.Quando i per primi fuori dall'utero, i bambini non hanno senso quando è il momento di mangiare o dormire e sicuramente non dormono per tutta la notte.Sta a te come genitore insegnare loro questo.I bambini prosperano quando la vita è prevedibile e sanno cosa aspettarsi.Riduci lo stress nella tua vita incoraggiando il tuo bambino a essere su un programma per bambini.

Inizia a mettere il tuo bambino su un programma per bambini concentrandosi su una routine della buona notte.Questo alla fine insegnerà al tuo bambino quando è il momento di dormire tutta la notte.Inizia con il tuo bambino un bagno caldo la sera per aiutarlo a chiuderlo.Il bagno può essere particolarmente rilassante se usi un lavaggio di camomilla e lavanda.Avvolgilo con un asciugamano caldo quando è terminato l'ora del bagno.

Massaggia il tuo bambino con lozione per bambini usando una pressione delicata.Puoi saperne di più sul massaggio infantile nel libro Amorevole mani: l'arte tradizionale del massaggio per bambini , scritta da Frederick Leboyer.Il massaggio infantile è noto per rilassare il tuo bambino e comunicare amore e forza tra entrambi.Sebbene non sia necessario un massaggio per mettere il tuo bambino in un programma per bambini, migliora le sue abitudini di sonno.

Vesti il tuo bambino in comodi abiti da letto.Alla fine il tuo bambino imparerà a riconoscere un bagno e il pigiama come segni di tempo per andare a dormire.Nutri il tuo bambino e mettilo a letto, mentre è ancora sveglio, ma nel processo di deriva.Assicurati che ciò sia fatto vicino allo stesso tempo ogni notte.Se vuoi salire i tuoi bambini, mettilo a letto cinque minuti prima ogni 3-4 giorni fino a quando non va a letto nel momento in cui vuoi.

Quando si tratta di pisolino, metti giù il tuo bambino allo stesso tempo, ogni giorno.Potrebbe non addormentarsi subito all'inizio, ma imparerà a riconoscere il presepe o la box come un posto dove dormire.Assicurati di darle abbastanza tempo per rilassarti e addormentarti, anche se si agita un po '.

Se il tuo bambino sta mangiando in tempi sporadici durante il giorno e la notte, puoi incoraggiarlo a ottenere un programma di alimentazione regolare.Questo viene fatto svegliandolo allo stesso tempo, ogni volta, per mangiare.Se si sta svegliando nel cuore della notte per mangiare, sveglialo anche la notte successiva.Ciò contribuirà a regolare il suo orologio interno.Se vuoi incoraggiarlo a iniziare a dormire per tutta la notte, spingi il tempo indietro per cinque minuti ogni paio di giorni.Con il tempo e la pazienza, inizierà a mangiare con un programma regolare, rendendo più facile uscire in città.

Come per tutto nella vita, è necessaria un po 'di flessibilità.Malattie, vacanze, lavoro e stress possono occasionalmente incasinare il tuo programma per bambini.Finché è coerente la maggior parte delle volte, il tuo bambino tornerà al normale programma del bambino e la vita continuerà.