Quali sono gli effetti del cortisolo?
Il cortisolo è prodotto nel corpo come una risposta naturale allo stress.L'effetto principale del cortisolo è la protezione del corpo durante i periodi di crisi.Tuttavia, quando è presente lo stress cronico, provoca una sovra-produzione del cortisolo.Esistono molti effetti negativi della sovrapproduzione di cortisolo, tra cui la perdita di memoria, la soppressione del sistema immunitario e una durata della vita abbreviata.È possibile anche l'esaurimento della ghiandola che produce cortisolo.Questo si chiama affaticamento surrenale e risulta da una carenza di cortisolo.
La perdita di memoria è uno degli effetti del cortisolo che si applica al cervello.Alti livelli di cortisolo hanno dimostrato di danneggiare l'area dell'ippocampo del cervello, che è responsabile dell'apprendimento e della memoria.Ciò può rendere difficile per il cervello accedere a una memoria esistente e stabilire una nuova memoria.Per questo motivo, le persone spesso hanno difficoltà a rispondere alle domande dopo una crisi.Non hanno accesso ad alcuni ricordi mentre il cortisolo sta colpendo il loro cervello.
È interessante notare che il cortisolo aiuta anche a formare ricordi in tempi di crisi.Con l'aiuto dell'adrenalina, il cortisolo brucia ricordi emotivamente carichi nel cervello.Serve a uno scopo di sopravvivenza per aiutare una persona a evitare situazioni così stressanti in futuro.
Quando i livelli di cortisolo raggiungono un punto più alto, alcune aree del cervello, incluso l'ippocampo, inviare un messaggio per fermare la produzione di cortisolo.Sfortunatamente, l'ippocampo è talvolta troppo danneggiato dal cortisolo per funzionare correttamente, lasciando il cortisolo che scorre e la distruzione continua.Questo è uno degli effetti più difficili del cortisolo da invertire.
Gli effetti del cortisolo includono anche la soppressione del sistema immunitario di Bodys.Lo scopo di sopprimere il sistema immunitario è ridurre l'infiammazione nel caso in cui si verifichi una lesione durante la crisi.Il ridotto flusso sanguigno alla lesione limita il dolore sperimentato.Questo spiega perché dopo un incidente d'auto la vittima di solito non sente il pieno impatto della lesione fino a quando la crisi è terminata.
Il sistema immunitario indebolito lascia anche il corpo molto meno difeso contro malattie e virus.Gli effetti del cortisolo collocano la guarigione a una priorità inferiore al normale.È stato dimostrato che fino a 20 minuti di stress inibiscono il sistema immunitario per un massimo di tre giorni.
Un altro esempio degli effetti negativi del cortisolo è l'aumento di peso.Quando si verificano alti livelli di cortisolo nel corpo frequentemente, l'insulina non è in grado di funzionare correttamente.Ciò porta ad un aumento dei livelli di zucchero nel sangue, il che si traduce in accumulo di grassi nell'addome.L'eccessivo cortisolo colpisce anche il sistema digestivo causando troppa produzione di acido gastrico nello stomaco.Questa è una causa molto comune di bruciatura del cuore.
Il più significativo di tutti gli effetti negativi del cortisolo potrebbe essere che accorcia letteralmente la vita.Non solo aumenta la pressione sanguigna, ma alti livelli di cortisolo indeboliscono le cellule del corpo.Le cellule sono quindi più suscettibili al danno e all'età più velocemente.
Troppo cortisolo rallenta anche la produzione di collagene, che è essenziale per l'intero supporto strutturale.Gli studi condotti sui ratti mostrano che il tessuto cutaneo subisce la maggior parte della perdita di collagene se esposto ad alti livelli di cortisolo.La pelle rugosa e dall'aspetto stanco è inclusa nei molti effetti del cortisolo.