Come faccio a scegliere il miglior trattamento in erba?

Il dito del tappeto erboso si verifica più comunemente tra gli atleti che ruotano spesso l'alluce durante l'attività atletica.La punta a volte diventerà rossa e infiammata e può verificarsi gonfiore.La punta si sentirà rigida e dolorosa quando si muove e questi sintomi sono causati dall'infiammazione dei tendini nella punta.Il trattamento delle dita del tappeto erboso comporta spesso il trattamento del riso;Il riso sta per riposo, ghiaccio, compressione ed elevazione.Injurie più gravi possono richiedere altre opzioni di trattamento delle dita in erba come una radiografia per eliminare la possibilità di fratture ossee e indossare parentesi graffe o bende.

Quando si verifica la lesione, è meglio fermare l'attività fisica e iniziare immediatamente il trattamento in erba.Il primo trattamento a parte il riposo è la glassa, che aiuterà a intorpidire il dolore e ridurre o prevenire il gonfiore.La compressione usando una benda ed elevazione sostenendo il piede aiuterà a promuovere il flusso sanguigno alla lesione, incoraggiando così la guarigione più rapida e meno dolore.Questa dolorosa condizione guarirà spesso da sola dopo diverse ore o giorni di riposo, ma l'atleta dovrà rimanere fuori dal piede per un lungo periodo di tempo per prevenire il re-jury o l'esacerbazione della lesione.

Se il dolore persiste, è saggio visitare un medico che può prescrivere un trattamento più aggressivo in erba.Il medico può raccomandare di convincere i raggi X per eliminare la possibilità di una frattura ossea, che è una condizione più grave che può richiedere un trattamento più aggressivo.Un medico può anche prescrivere farmaci antinfiammatori per aiutare i tendini a guarire più velocemente o antidolorifici per aiutare ad alleviare parte del dolore associato a questa lesione.Se il dolore persiste, è probabile che un medico raccomanda di immobilizzare la punta e la parte anteriore del piede usando un tutore o una benda.In alcuni casi, indossare una scarpa con una suola ferma sarà sufficiente per impedire al piede di muoversi eccessivamente.Un medico può anche raccomandare di usare le stampelle come parte del trattamento della punta del tappeto erboso.

Se la punta del tappeto erboso è un evento regolare o una condizione cronica, può essere una decisione saggia visitare uno specialista in grado di analizzare l'andatura di camminata o correre.Il modo in cui cammini o corri può aumentare il rischio di punta del tappeto erboso, quindi lo specialista può essere in grado di individuare il movimento che provoca il dolore e raccomandare modi per cambiare comportamenti per impedire che questa condizione si verifichi di nuovo in futuro.