Come mi riprendo dopo l'intervento chirurgico al polso?

Ci sono molte cose che puoi fare per riprenderti dalla chirurgia del polso.I tempi di recupero e i metodi varieranno a seconda del tipo di chirurgia eseguita.La terapia fisica è una delle attività di recupero più comuni, ma molti altri fattori possono svolgere un ruolo nel processo di guarigione, come una dieta adeguata ed evitare la tensione e la tensione del polso.

Seguire le istruzioni del medico è forse la più semplice ecosa importante da fare dopo un intervento chirurgico al polso.Ascolta tutte le istruzioni e i consigli forniti dal tuo medico, nonché infermieri e altro personale medico.In caso di domande o non si capisce alcun aspetto dell'intervento chirurgico o del recupero, è importante chiedere al personale medico qualificato.Inoltre, è importante leggere e comprendere qualsiasi letteratura che i fornitori di cure mediche ti danno.

Dopo l'intervento chirurgico al polso è possibile entrare in terapia fisica.È importante partecipare a tutte le sessioni di terapia.Se ti vengono fornite tecniche da usare o esercizi per esibirsi al di fuori delle sessioni, è essenziale che tu le usi.Per le persone che non frequentano la terapia fisica organizzata, la definizione degli obiettivi può essere un utile metodo di recupero.Nelle settimane successive alla chirurgia del polso, ad alcune persone piace fissare piccoli obiettivi gradualmente aumentando per se stessi.

Il medico può prescrivere farmaci antidolorifici dopo un intervento chirurgico al polso.Gli antidolorifici possono semplificare il processo di recupero per le persone, ma è essenziale prendere il dosaggio prescritto e seguire tutte le istruzioni del farmacista.L'assunzione di più farmaci di quanto si raccomanda può essere pericoloso, a volte portando alla dipendenza o al sovradosaggio.

Può essere saggio ricercare metodi alternativi di gestione del dolore dopo l'intervento.Alcune persone perseguono la meditazione per ridurre il loro dolore, mentre altri possono provare altre forme di distrazione mentale per alleviare il dolore.Molte persone si sono anche unite a gruppi di supporto online o di persona dopo un intervento chirurgico al polso.

Il processo di recupero può essere diverso per persone diverse.Alcune persone possono naturalmente guarire più velocemente di altre.Per chiunque si riprenda dalla chirurgia del polso, tuttavia, è molto importante non sforzare il polso in alcun modo.Indipendentemente da quanto ti senti forte, è una buona idea evitare il sollevamento pesante e altre attività che potrebbero mettere tensione al polso per evitare ulteriori danni.Evitare movimenti ripetitivi a lungo termine e fare frequenti pause se è necessario impegnarsi in tali attività.

Man mano che la tecnologia medica progredisce, il recupero dopo l'intervento chirurgico al polso può cambiare, ma è ancora necessario alcuni tempi di recupero.La cosa migliore per la maggior parte delle persone è evitare di esercitare troppa pressione sul polso e dargli il massimo tempo possibile per guarire.Promuovere la guarigione naturale facendo riposo e mangiando sano può anche essere utile dopo l'intervento chirurgico al polso.