Come tratto una contusione del ginocchio?
Una contusione del ginocchio può essere trattata seguendo alcune linee guida raccomandate.Le semplici contusioni del ginocchio possono essere trattate con riposo, ghiaccio, compressione e antidolorifici da banco.Le contusioni di ginocchio più gravi, come quelle che coinvolgono l'osso, possono richiedere ulteriori opzioni di trattamento, come la terapia fisica e la terapia microcorrente.
Le contusioni del ginocchio associate al dolore necessitano di riposo.Il sanguinamento e l'infiammazione a causa del livido possono limitare il movimento dell'articolazione del ginocchio.L'attività può aggravare ulteriormente qualsiasi gonfiore o dolore che può essere correlato alla contusione del ginocchio.Evitare qualsiasi attività faticosa fino a quando il gonfiore e il dolore iniziano a diminuire.
Applicare il ghiaccio regolarmente per aiutare ad alleviare il gonfiore associato alla contusione del ginocchio.Gli esperti raccomandano di ICE a intervalli di 20 minuti più volte durante il giorno.Metti un asciugamano tra il ghiaccio e la pelle per prevenire l'irritazione della pelle.
Elevare il ginocchio contuso per aiutare a ridurre il gonfiore e il raggruppamento del sangue.Tieni il ginocchio appoggiato, possibilmente con un cuscino sotto.Il ginocchio dovrebbe essere elevato sopra il cuore.
Un bendaggio asso può essere usato per aiutare a comprimere il ginocchio contuso.Avvolgere leggermente l'area ferita può aiutare a limitare l'ulteriore gonfiore, mantenere il ginocchio stabile e proteggere da ulteriori lesioni.Alleviando il gonfiore può anche ridurre il dolore. Un medico può essere suggerito da un medico per una contusione del ginocchio.Ciò può includere l'uso di farmaci antinfiammatori, come l'ibuprofene, per aiutare a limitare il gonfiore.Questi farmaci aiutano anche ad alleviare il dolore.Nei casi gravi, un medico può prescrivere un farmaco antidolorifico più forte.
La maggior parte delle contusioni del ginocchio migliorerà nel tempo con il riposo, il ghiaccio e i farmaci, ma alcuni potrebbero aver bisogno dell'attenzione di un medico.Per le contusioni che si verificano sulle strutture ossee del ginocchio, è necessario un esame aggiuntivo.Un medico può raccomandare un test di imaging a risonanza magnetica (MRI) per verificare che si sia verificato lividi in una delle ossa del ginocchio, come la rotula. Le contusioni del ginocchio sulle ossa relative all'articolazione del ginocchio possono causare un forte dolore e limitareLa capacità del paziente di muovere l'articolazione del ginocchio senza provare dolore significativo e movimento limitato.In questo caso, la terapia fisica e i regimi di massaggio a ghiaccio specifici somministrati da un medico possono aiutare.La terapia fisica si concentrerà sull'aumento della gamma di movimento dell'articolazione nel tempo, consentendo a un paziente di tornare a attività normali. Esistono altri trattamenti alternativi per il trattamento di una contusione del ginocchio.Ciò include la terapia microcorrente che può aiutare a stimolare la guarigione se applicata direttamente all'area contusa.Altre opzioni includono l'assunzione di integratori di vitamina, come le vitamine K, A e C, per accelerare il processo di recupero.