Come si tratta di un infortunio al rapitore Hallucis?

Il rapitore Hallucis è un muscolo nel piede che può essere ferito a causa di un trauma diretto, un uso eccessivo, una pronazione e altre lesioni.Il trattamento per una lesione di Abductor Hallucis varierà in base a quanto gravemente il muscolo sia stato ferito;Una deformazione muscolare, ad esempio, viene generalmente trattata con il trattamento del riso, nonché allungamento e massaggio del muscolo.Lesioni più gravi, come una lacrima muscolare, devono essere trattate da un medico che può raccomandare l'immobilizzazione, lo stretching o nei casi più gravi, un intervento chirurgico minore.Questo è un trattamento raro per una lesione rara.

Il trattamento per una lesione di Abductor Hallucis è generalmente simile ad altri tipi di lesioni muscolari.Il trattamento del riso è il primo passo;Il riso sta per riposo, ghiaccio, compressione ed elevazione.Queste azioni hanno lo scopo di prevenire ulteriori lesioni e ridurre il gonfiore e l'irritazione al muscolo.La compressione e l'elevazione stimoleranno il flusso sanguigno alla lesione, promuovendo così una guarigione più rapida.Il riposo del piede consente al muscolo di ripararsi naturalmente senza rischiare ulteriori lesioni a causa del movimento che provoca ulteriore lacerazione delle fibre muscolari.Una deformazione di Hallucis abductor si verifica quando le minuscole fibre che compongono il muscolo iniziano a strappare, quindi permettendo a riposare il piede di impedire più lacerazione e aiuteranno le fibre a riconnettersi.

Lesioni a questo muscolo possono anche portare al dolore ai nervi.Un medico o un fisioterapista può essere in grado di massaggiare delicatamente il muscolo per allentarlo, permettendo così al nervo di non essere compresso.Una volta che il rapitore Hallucis è sufficientemente allentato, l'allude del piede dovrebbe essere allungato anche per consentire al piede di diventare più limbido.Il dolore nervoso può essere indicato da forti dolori nel tallone del piede, o intorpidimento e formicolio in tutto il piede.Se ciò si verifica, è meglio consultare un medico per il miglior trattamento.

Una volta che l'infortunio ha iniziato a guarire, potresti prendere in considerazione l'idea di indossare un tutore per il piede fino a quando la lesione non guarisce completamente.Assicurati di indossare calzature di supporto che non aggraverà la lesione;Le scarpe con solette che hanno un arco alto possono finire per irritare l'infortunio, ma le scarpe con archi bassi potrebbero non supportare sufficientemente il rapitore allucis, portando ad ulteriori problemi.Assicurati di stare dal piede il più possibile;Cammina meno di quanto faresti normalmente per tutta la giornata ed evita attività atletiche che possono rintudiare il muscolo.