Quali sono i benefici della terapia dei sogni?

Per la maggior parte delle persone, i sogni contengono messaggi significativi, intenzionali e reali legati agli eventi della loro vita.Esistono anche numerosi conti riguardanti i problemi scientifici che sono stati risolti e le opere letterarie che sono state sviluppate a seguito di un sogno.Alcuni lavori di ricerca, tuttavia, suggeriscono che i sogni sono un riflesso dei problemi riscontrati dal sognatore nella vita reale e che la terapia dei sogni viene utilizzata per facilitare la risoluzione emotiva di questi problemi.Altri benefici della terapia dei sogni includono la percezione dei bisogni, dei desideri e dei desideri quotidiani di una persona, nonché la comprensione della sua immaginazione.

Il verificarsi dei sogni durante il sonno è stato a lungo un soggetto controverso.Gli antichi egiziani hanno discusso e interpretato i sogni, mentre gli antichi greci credevano di essere messaggi dagli dei.Studiosi greci come Ippocrate e Aristotele, tuttavia, credevano che i sogni rivelassero informazioni fisiologiche sui prossimi disturbi corporei.Queste credenze furono infine dimenticate a causa della mancanza di prove scientifiche.Fu solo nel 1900 quando Sigmund Freud, l'iniziatore della psicoanalisi e il primo a condurre un'analisi scientifica della mente incosciente umana, iniziò la moderna ricerca sui sogni.

La psicoanalisi consiste nella ricerca nella mente umana e nel trattamento emotivo odisturbi psicologici.La mente umana è composta dalla parte cosciente chiamata ego , la parte inconscia chiamata id, e la coscienza chiamata superego .C'è un forte confine tra queste tre parti, che separa l'ego da pensieri inquietanti nell'ID;Il confine, tuttavia, si indebolisce durante il sonno, permettendo ai pensieri inquietanti dell'ID di raggiungere l'ego e indurre il Supergo a rilasciare avvertimenti.Queste attività provocano conflitti all'interno di una persona e di solito si manifestano nei suoi sogni.

Le manifestazioni dei conflitti nei sogni possono provocare ansia e depressione, poiché l'ego cerca di mantenere il controllo avendo un "accordo" con le altre partiCiò può manifestarsi come inibizioni che possono causare comportamenti anormali.In psicoanalisi, ansia, depressione e comportamento anormale costituiscono i sintomi psiconeurotici.Per trattare questi sintomi, i pazienti dovrebbero cercare un trattamento psicoanalitico come la terapia dei sogni.Mentre l'analisi del contenuto dei sogni prevede la semplice descrizione e la classificazione degli oggetti nei sogni, la terapia dei sogni incorpora la profonda interpretazione delle rappresentazioni simboliche nei sogni.

Durante la terapia dei sogni, il paziente si reclina su un divano confortevole mentre l'analista è seduto dietro.La posizione sia del paziente che dell'analista consente al paziente di concentrarsi sui suoi pensieri senza ottenere alcuna distrazione dall'analista.Con le istruzioni dell'analista, al paziente è autorizzato a dire qualcosa sui suoi sogni mentre cerca di ricordare ricordi dolorosi o desideri nascosti.L'analista interpreterebbe quindi i sogni e cercava di stabilire una connessione tra i sogni e i ricordi o i desideri del paziente.