Quali sono i migliori consigli per camminare con le stampelle?

Il primo e più importante punta per camminare con le stampelle è assicurarsi di ottenere le stampelle di dimensioni corrette.La maggior parte delle stampelle sono regolabili, sebbene sia ancora importante assicurarsi che siano regolate all'altezza corretta per la persona che le usa.Quando si cammina con le stampelle per la prima volta, è una buona idea avere qualcuno vicino nel caso in cui l'utente perda il proprio equilibrio, poiché all'inizio camminare con le stampelle può essere difficile.Dovrebbe tentare di salire le scale con le stampelle anche durante questo periodo di prove, in quanto può essere una delle parti più impegnative dell'uso delle stampelle.

Una volta che le stampelle sono montate correttamente all'utente e ha avuto un'opportunitàPer esercitarsi con loro, potrebbe essere una buona idea fare una pausa dal camminare con le stampelle.Usarli troppo può comportare sfregamento tra le ascelle e le piaghe o i lividi sui palmi della mano.L'ammortizzazione sulle stampelle tende a consumarsi rapidamente, quindi alcune persone scelgono di avvolgere un tessuto extra attorno all'ascella e ai supporti manuali.L'utente dovrebbe tenere presente, tuttavia, che il dolore è probabilmente, non importa la quantità di imbottitura, motivo per cui è importante riposare periodicamente quando si cammina con le stampelle per prevenire o alleviare il dolore e il dolore associati al processo.

È importante ricordare che camminare con le stampelle occupa più spazio che camminare senza di loro, quindi è probabile che l'utente abbia qualche difficoltà a superare spazi più stretti come le porte.Tenendo presente questo può aiutare a prevenire dossi e lividi da collisioni con porte e altri oggetti che possono rendere stretto un percorso o una stanza.Mantenere il peso delle mani piuttosto che le ascelle può aumentare la destrezza del movimento e indossare uno zaino può consentire all'utente di posizionare gli oggetti nel pacchetto e spostarli senza l'uso delle mani, che saranno occupate dalle stampelle.

Camminare con le stampelle all'aperto pone ancora più ostacoli.In inverno, il ghiaccio e la neve possono rendere il processo di uso della stampella più difficile e abbastanza pericoloso.Se l'utente sospetta che il terreno sia ghiacciato, dovrebbe fare passi più piccoli con le stampelle e il doppio controllo per assicurarsi che le estremità delle stampelle stiano facendo solidi contatti con il suolo.Lo sporco e la sabbia possono anche portare a una superficie di camminata instabile, quindi un utente della stampella dovrebbe essere consapevole delle condizioni sotto di lui in ogni momento.