Quali sono le differenze tra terapia individuale e familiare?
La terapia individuale è per una sola persona e si concentra esclusivamente sulle sue esigenze terapeutiche.La terapia familiare è focalizzata su un'intera famiglia o in molti membri della sua famiglia.Entrambi i tipi di terapia possono rivelarsi benefici e talvolta una persona può essere coinvolta sia nella terapia individuale che familiare.Ad esempio, una persona può incontrare un terapista per la terapia individuale su base settimanale e quindi incontrare un terapista familiare più tardi nella stessa settimana, bisettimanale o in qualche altro programma.
La terapia individuale e familiare differisce in termini di focus della terapia.Con la terapia individuale, c'è un paziente e la terapia è focalizzata esclusivamente su di lui.Ad esempio, se un individuo è in terapia per l'ansia, tutte le sessioni di terapia si concentreranno sul trattare con la sua ansia e sui problemi che può causare in altre aree della sua vita.La terapia familiare, d'altra parte, coinvolge diverse persone contemporaneamente.Ad esempio, un'intera famiglia può essere in terapia insieme o più membri di una famiglia possono partecipare a una sessione di terapia contemporaneamente.
La differenza tra terapia individuale e familiare comporta spesso il focus delle sessioni, ma alcune sessioni sono ancora iniziate a causa dei problemi di un membro della famiglia.Ad esempio, se un individuo sta affrontando un problema, la terapia familiare può aiutare i suoi familiari a comprendere meglio il suo problema, sviluppare nuovi modi di affrontare e imparare come possono aiutarlo.A volte le sessioni di terapia familiare possono anche aiutare i membri della famiglia a imparare come stanno contribuendo ai problemi di un individuo o impedendo i suoi progressi verso il miglioramento.
Ci sono anche molti casi in cui la terapia familiare non è focalizzata sui problemi o sui bisogni di una persona.A volte, questo tipo di terapia si concentra sul superamento dei problemi che un'intera famiglia deve affrontare o sui problemi di alcuni dei suoi membri.Ad esempio, se i membri della famiglia hanno abitudini disfunzionali quando si tratta di affrontare l'uno con l'altro, la terapia familiare può aiutarli a superare le abitudini.Allo stesso modo, la terapia familiare può anche aiutare le famiglie che stanno lottando con il dolore reciproco o affrontando questioni come il divorzio e il nuovo matrimonio.
È interessante notare che un individuo può impegnarsi nella terapia individuale e familiare allo stesso tempo.Ad esempio, un individuo può usare una terapia individuale per concentrarsi solo sui suoi problemi.Può quindi partecipare anche alla terapia familiare per affrontare i suoi problemi dal punto di vista familiare.