Quali sono i diversi modi naturali per trattare un nervo pizzicato?
Un nervo pizzicato è un evento tipicamente doloroso causato quando un nervo è intrappolato in qualche modo da un osso, cartilagine, muscolo o articolazione.La pressione esercitata sul nervo di solito gli impedisce di funzionare correttamente, con conseguente intorpidimento, formicolio e dolore.Nel sito della pressione, si verifica un processo infiammatorio che di per sé può essere abbastanza doloroso.Sebbene relativamente comuni, esistono diversi modi naturali per trattare un nervo pizzicato come massaggiare l'area interessata, applicare pacchi freddi e caldi e prendere rimedi a base di erbe.
Il dolore da un nervo pizzicato è il risultato dell'infiammazione nel sito del nervocompressione e pressione sul nervo stesso.In quanto tale, la maggior parte dei modi naturali per trattare un nervo pizzicato implica alleviare uno o entrambi questi fattori, dando al nervo la possibilità di riparare da solo.
Un metodo semplice per trattare un nervo pizzicato è applicare un pacchetto di ghiaccio nell'area.Fallo per non più di 25 minuti alla volta per prevenire l'ustione del ghiaccio.La teoria alla base di questa tecnica è che il freddo reindirizza l'apporto di sangue ai tessuti più profondi.Ciò migliora la circolazione dei muscoli e i nervi colpiti che a loro volta promuovono la guarigione.Il nervo è anche intorpidito dal freddo, alleviando ulteriormente il dolore.I pacchetti caldi possono essere usati come trattamento nervoso pizzicato soprattutto se il dolore è persistito per più di tre giorni.
Alcuni tipi di rimedi naturali possono anche trattare un nervo pizzicato.Hypericum, o l'erba di San Giovanni, ha dimostrato di essere un efficace rimedio nervoso pizzicato naturale.Tuttavia, le persone che assumono determinati farmaci come gli antidepressivi si consigliano di non prenderlo.Si ritiene che gli oli di pesce, d'altra parte, riducano l'infiammazione causata dalla pressione su un nervo pizzicato.
Il massaggio muscolare profondo è un altro modo naturale per trattare un nervo pizzicato e, se usato regolarmente, allevia lo spasmo muscolare attorno a un nervo danneggiato.Inoltre, immobilizzare l'area attorno a un nervo doloroso può essere utile in alcune circostanze.Durante il sonno, le stecche o le parentesi graffe possono essere indossate per immobilizzare un'articolazione e permettere ai muscoli e ai nervi circostanti di riposare.
È possibile adottare misure preventive per ridurre il rischio di un nervo pizzicato o per ridurre al minimo qualsiasi esacerbazione.Ad esempio, prestare attenzione alla postura in ogni momento, fare esercizio fisico regolare ed evitare un aumento di peso inutile può essere efficace.Inoltre, una dieta sana ricca di potassio e bassa acidità può aiutare a guarire un nervo pizzicato.