Quali sono i diversi modi per alleviare i sintomi del freddo?
Il raffreddore comune, causato da un virus, può colpire chiunque senza molto preavviso.I sintomi a freddo in genere includono mal di gola, congestione, naso che cola, affaticamento e tosse.Mentre la condizione non ha cura, un raffreddore può durare solo pochi giorni o fino a due settimane.Tuttavia, ci sono modi per alleviare i sintomi a freddo scomodi, tra cui medicina, riposo e trattamenti naturali.
La medicina da banco è spesso utilizzata nel trattamento dei sintomi del freddo.Gli analgesici, come il paracetamolo o l'ibuprofene, possono essere particolarmente utili per aiutare con sintomi a freddo come dolori muscolari, mal di testa e febbre.I soppressori della tosse sono un'altra medicina da banco che invia messaggi al cervello per evitare che il corpo tosse.Gli espettoranti aiutano a diluire il muco, rendendo più facile per il paziente tossire il muco.I decongestionanti riducono le dimensioni dei passaggi nasali al fine di alleviare la congestione.
Il riposo, in particolare per qualcuno che soffre di febbre, è un altro modo per provocare sollievo per il raffreddore.Prenderlo facilmente aiuta il corpo a scongiurare le infezioni.Il riposo consente al corpo di concentrarsi sul consentire al sistema immunitario di fare il suo lavoro.
Il consumo di molti fluidi può anche aiutare ad alleviare i fastidiosi sintomi di raffreddore.Zuppa di pollo e mdash;un rimedio casalingo tradizionale per Colds Mdash;Possiede cisteina, un aminoacido che aiuta a ridurre il muco.Bere molti liquidi, in particolare l'acqua e il succo, aiutano a mantenere il corpo adeguatamente idratato.I liquidi caldi, come il tè, alleviano la congestione nasale e allevia anche le membrane irritate intorno al naso e alla gola.
Il vapore può anche essere efficace per alleviare i sintomi del freddo.Un bagno caldo può portare sollievo per dolori e dolori.Inoltre, fare una doccia calda di vapore aiuta una persona a inalare più facilmente, poiché il vapore smorza i passaggi nasali.Un'altra opzione è quella di inalare il vapore facendo la doccia sulla temperatura più calda possibile mentre si è seduta su una sedia in bagno.
I pacchetti caldi o freddi possono essere efficaci nel portare comfort per seni intasati.I pacchetti caldi o freddi possono spesso essere trovati in farmacia.Inoltre, una persona può usare pacchetti caldi o freddi fatti in casa.Un lavaggio umido può essere riscaldato nel microonde per meno di un minuto.È possibile realizzare un impacco freddo aggiungendo cubetti di ghiaccio a un panno o usando verdure congelate.
Per un fastidioso mal di gola, i gargarismi possono produrre un sollievo a breve termine.In genere, una persona può gargarismi con acqua calda e una piccola quantità di sale più volte al giorno per aiutare con mal di gola.Altre opzioni per i gargarismi includono tè o una soluzione fatta di acqua calda e miele.Anche gocce di caramelle o tosse possono alleviare una gola graffiante.