Cos'è il tè diuretico?

Un tè diuretico è una bevanda progettata per aiutare a ridurre la ritenzione idrica nel corpo.Questo tipo di tè di solito funziona facendo urinare una persona più frequentemente, che in genere estrae il liquido in eccesso dai tessuti del corpo.I tè diuretici possono essere realizzati con una varietà di erbe o tipi di foglie di tè.Possono essere usati per diversi motivi, tra cui per aiutare a ridurre il peso dell'acqua, alleviare il gonfiore associato alla sindrome premestruale e della pressione sanguigna leggermente più leggermente alta.

Quasi ogni tipo di tè fatto con foglie di tè tradizionale può fungere da lieve tè diuretico.Questo perché la maggior parte delle foglie di tè contengono caffeina, che è un lieve diuretico in sé e per sé.I tè contenenti caffeina includono tè nero, verde, bianco e oolong.La quantità di caffeina in ciascun tipo di tè può variare, il che corrisponde a proprietà diuretiche diverse.In generale, più caffeina nel tè, maggiori sono le proprietà diuretiche. Anche i tè diuretici a base di erbe sono molto popolari.Questi possono o meno contenere caffeina, a seconda dell'esatta formulazione a base di erbe utilizzata.Spesso, le proprietà diuretiche provengono dall'erba stessa.

Un esempio di tè di erbe diuretico è il tè al dente di leone.Questo è in genere fatto con foglie, radici o fiori secchi della pianta di dente di leone.In generale, l'acqua calda viene versata sui pezzi della pianta e lasciata ripida per diversi minuti per aiutare a far emergere i composti che sono responsabili dell'azione diuretica.A volte viene utilizzata una tintura pre-fatta di foglie di dente di leone, radici o fiori al posto dei pezzi essiccati.Juniper è un albero sempreverde che ha coni piccoli e morbidi.I coni sono spesso indicati come "bacche di ginepro", ed sono queste bacche che vengono generalmente utilizzate per preparare un tè diuretico.In generale, il tè viene realizzato versando acqua calda su una piccola quantità di bacche e permettendo loro di ripida per un massimo di 20 minuti, di nuovo per estrarre i composti diuretici.Il liquido imbottito viene quindi generalmente consumato come tè.

In alcuni casi, una combinazione di erbe viene utilizzata per creare un tè diuretico.Ad esempio, combinando dente di leone, bacche di ginepro e zenzero e mdash;tutti che hanno proprietà diuretiche mdash;può aiutare ad aumentare l'efficacia di un tè.Le combinazioni possono anche essere più appetibili per alcuni dei tè delle erbe single aroma.La ritenzione idrica può essere un segno di un problema più grave in alcuni casi.Inoltre, si raccomanda generalmente che una persona dica al proprio operatore sanitario su qualsiasi erbe che intende usare, compresi i tè, poiché alcuni possono interferire con determinati farmaci o avere effetti collaterali.