Cos'è Senna?

Senna, o Cassia, è un'erba che è stata usata come lassativa da oltre mille anni.Questa erba è anche conosciuta come India Senna, Tinnevelly Senna, Cassia Senna, Khartuum Senna e Alessandrian Senna.Contiene l'antrachinone, che provoca contrazioni intestinali interagendo con i batteri nella traccia digestiva.Le foglie e i baccelli della pianta sono usati per le persone che soffrono di costipazione.

Trovato in molti lassativi commerciali, anche Senna è trovato non diluito nei negozi di alimenti per la salute.È disponibile come estratto liquido, baccelli secchi o capsule.Il dosaggio raccomandato è di 0,5 cucchiaini (circa 2,5 ml) di estratto di foglie liquide o da 50 a 100 mg di capsule.I baccelli secchi possono essere preparati in un tè, usando da tre a sei per ogni tazza d'acqua.Dato che Senna ha un sapore molto spiacevole, il tè dovrebbe essere mescolato con un altro sapore.

Quando viene preso prima di letto, Senna produrrà un movimento intestinale al mattino, da 6 a 12 ore dopo.L'erba dovrebbe essere mantenuta in una zona asciutta scura, protetta sia dalla luce che dall'umidità.Chiunque lo prenda dovrebbe seguire attentamente le indicazioni sul pacchetto.

Senna non dovrebbe essere preso per più di una settimana di fila o può svilupparsi una dipendenza.Ci sono molti effetti collaterali che possono verificarsi dall'uso di questa erba, tra cui tossicità e aumento del rischio di cancro del colon.La diarrea può anche verificarsi, così come la pigmentazione del colon, la dipendenza lassativa e l'allargamento delle estremità delle dita dei piedi e delle dita.Senna può anche scolorire l'urina.

Le persone che soffrono di malattie di Crohn o altre gravi malattie digestive non dovrebbero usare Senna.Non dovrebbe essere usato da persone con malattia diverticolare, colite, insufficienza cardiaca congestizia, carcinoma gastrointestinale, malattie del fegato, malattie renali o recenti interventi chirurgici del colon.

Chiunque usi integratori a base di erbe dovrebbe informare il proprio operatore sanitario regolare, poiché possono interagire con altri farmaci.Un erborista addestrato può essere in grado di offrire ulteriori informazioni sugli integratori a base di erbe.