Qual è l'inguine?
L'inguine fa parte dell'anatomia umana, trovata in alto lungo le cosce interne in cui i muscoli delle gambe si uniscono all'addome inferiore e formano pieghe nella carne mentre le gambe si incontrano con il busto.I muscoli all'inguine sono responsabili della separazione e della chiusura delle cosce e di tenere insieme le cosce.Attività come camminare, correre, calci, arrampicarsi e cavalcare si basano fortemente sulle capacità di questi muscoli per ruotare i fianchi e spostare le gambe.
Gli atleti spesso soffrono di lesioni quando i muscoli dell'inguine vengono tirati, troppo estesi o addirittura strappati attraversoEsercizio e attività rigorose.Tuttavia, anche i non atleti possono subire gravi danni all'inguine e all'area circostante.Alcuni lavori come il lavoro di linea elettrica, sport come il calcio e il baseball o attività ricreative come il nuoto, la corsa o la guida a cavallo potrebbero correre il rischio di incorrere in questo infortunio.
Il rischio di sforzare i muscoli dell'inguine può essere abbassato in numerosi modi.Alcuni metodi includono lo stretching e il riscaldamento adeguati dei muscoli prima dell'esercizio fisico, esercizi di forza regolari per stringere e allungare i muscoli all'inguine e l'autocontrollo in attività fisiche comuni.Se si verifica una lesione minore nonostante le precauzioni, il trattamento può essere semplice come mettere il ghiaccio nell'area ferita e avvolgerlo per garantire una pressione costante.Mantieni le cosce elevate e assicurati di prendere tutte le attività a un ritmo lento per garantire un rapido recupero.Nel caso di lesioni più gravi, è necessario un trattamento aggiuntivo.
Non tutto il dolore all'inguine è causato dai muscoli feriti.A volte mdash;di solito nei casi di donne o bambini mdash;Il dolore in quest'area può provenire dal trauma alle ginocchia o ai fianchi, problemi nutrizionali, muscoli sottosviluppati, crescita ossea o altri problemi non correlati alle lacrime muscolari.Può verificarsi anche dolore se i legamenti che tengono insieme le ossa pelviche si allentano da un uso ripetuto e forte di una gamba sull'altra, come quando calciano un pallone da calcio.Se il dolore per lesioni all'inguine non si sbiadisce, o aumenta o ritorna anche senza ulteriore tensione, potrebbe esserci una lesione più grave che solo un medico può trattare.
A volte il termine inguine viene usato come eufemismo non offensivo per l'area generale digenitali maschili o femminili.È inoltre considerato un termine sicuro o educato per etichettare l'attrezzatura atletica protettiva che entrambi i sessi possono utilizzare per ridurre al minimo le lesioni negli sport di contatto.Questa generalizzazione è spesso richiesta nelle aree del mondo in cui è vietato denominare apertamente gli organi sessuali o considerati maleducati o volgari.