Cos'è l'Iliacus?

L'iliaco è un muscolo piatto e triangolare che copre la curva interna dell'hipbone più grande, o fossa iliaca .Fa parte del gruppo di muscoli dell'anca interna, chiamato iliopsoas o iliopsoas.Nell'uomo, il gruppo iliopsoas di tessuto muscolare è importante per stare in piedi, camminare, correre e ruotare il bacino o la flessione dell'anca.Dei cinque muscoli che contribuiscono alla flessione dell'anca, l'Iliacus è l'unico attaccato al bacino;Ha un ruolo importante, quindi, nel controllo dell'articolazione dell'anca ed è importante per flettere la gamba in avanti.

Iliopsoas è un raggruppamento di tre muscoli: l'Iliacus, il PSOAS Major e il PSOAS minore.Di solito le persone si riferiscono a questo gruppo come muscoli dell'anca dorsale o muscoli dell'anca interna.L'Iliacus si trova dietro il maggiore PSOAS.Inizia ai due terzi superiori della fossa iliaca e al bordo interno della cresta curva nella parte superiore dell'osso pelvico, o la cresta iliaca .Si unisce al maggiore PSOAS, continua e si attacca al trocantere minore del femore superiore.

Questo attaccamento tra l'hipbone e l'osso della gamba è una parte importante del movimento dell'anca.La flessione dell'anca utilizza cinque muscoli e mdash;La fascia tensore latae, il retto femorale, il Sartorius, i principali psoas e l'iliaco.Di questi cinque muscoli, solo i psoas e il iliaco sono in grado di sollevare la parte superiore della gamba al busto, che è spesso necessario negli sport, negli esercizi e nella danza.diventare inflessibile.A volte i corridori che non iniziano con esercizi di riscaldamento o corrono in modo improprio possono anche avere flessori hip iliopsoas deboli o stretti.Tipicamente, i muscoli iliopsoas deboli offrono uno scarso supporto alla schiena e i muscoli stretti possono causare l'inclinazione del bacino, creando una postura di swayback.

Circa il cinque percento dei giocatori di calcio danneggia questo muscolo, poiché controlla il movimento dell'anca quando il giocatore si sta girando i fianchi durante i calci.Altre attività che sono mature per queste lesioni includono flessione, salto, corsa e accovacciati.La maggior parte dei giocatori feriti sperimentano tendinite, borsite o lacrime del muscolo.In genere, la terapia fisica include esercizi come pieghe del ginocchio supino, esercizi di Pilates e vari allungamenti.Di solito, il trattamento chirurgico è raro.

A volte, professionisti medici come fisioterapisti e medici descrivono gli iliopsoas come complessi e lo chiamano il burlone nascosto.Ad esempio, proprio come solo circa il 40 percento delle persone ha il muscolo minore PSOAS, alcune persone hanno un muscolo e mdash extra;L'ILIACUS minore o

iliocapsularis

.Questo muscolo è una parte minuscola e separata del muscolo più grande.